El dijous 9 de gener van venir dues noies. Ens van parlar sobre l'alimentació
saludable i l'esport. Quan ens van explicar el menjar més favorable, ens van
dir que és millor fer cinc àpats al dia que menjar-ho tot de cop.
Ens van ensenyar una roda dels aliments que ens ajudava a aprendre què
és el que hem de menjar al dia: per esmorzar, dinar, berenar i sopar. I el que
ens van recomanar és fer molt esport 3 o 4 dies a la setmana, per estar en
forma i bé pel nostre físic.
Ens ha agradat perquè hem après coses que no sabíem. Alguns li vam
explicar a la nostra família i ara intentem menjar més saludable i beure de sis
a vuit gots d'aigua al dia.
Hola soy Hademaro, y gracias a esta visita tan inesperada he podido aprender más sobre la buena alimentación. Ahora de momento estoy haciendo lo que nos dijeron:Leche, cereales y fruta.
ResponElimina